Do przygotowania herbaty imbirowej potrzebujesz:
• naturalnego miodu
• jednej czwartej łyżeczki mielonej kurkumy
• jednej czwartej łyżeczki mielonego imbiru
• jednej szklanki wody
Prosty sposób przygotowania: zalej kurkumę i imbir wrzątkiem, przykryj i odstaw na piętnaście–dwadzieścia minut. Następnie dodaj miód i przecedź napar do filiżanki.
Do herbaty można dodać także inne przyprawy – cynamon, kardamon lub goździki. Herbata imbirowa doskonale rozgrzewa, utrzymuje ciepło w organizmie, pobudza i dodaje energii. Warto włączyć ją do codziennej diety.
Bądźcie zdrowi